Witamina E 2

Witamina E to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, obejmująca tokoferole i tokotrienole. Organizm nie wytwarza jej samodzielnie, dlatego trzeba ją dostarczać z jedzeniem lub w formie suplementów. Witamina E bywa nazywana „witaminą młodości”, co ma związek z jej działaniem antyoksydacyjnym oraz tym, że wspiera naturalne procesy naprawcze komórek. Jak mądrze włączyć ją do codziennej rutyny?

Aktywne filtry

Powiązane posty