Omega-3

Kwasy omega 3 pełnią w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i w bardzo dużym stopniu przyczyniają się do zachowania zdrowia. Są też absolutnie kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania. Ze względu na to, że nie jesteśmy w stanie samodzielnie ich wytworzyć, konieczne jest przyjmowanie wraz z jedzeniem lub suplementacja. Opisywane nienasycone kwasy tłuszczowe dzielą się na kwasy α-liponowe ALA, kwasy eikozapentaenowe EPA oraz kwasy dekozakeksaenowe DHA. Wszystkie z nich biorą udział w wielu procesach życiowych. W naszej ofercie znajduje się omega 3 suplement zawierający olej rybi, który stanowi znakomite uzupełnienie diety.

Omega 3 - dlaczego tak ważna jest ich suplementacja?

Szacuje się, że aby pokryć zapotrzebowanie na omega-3 konieczne jest spożywanie tłustych ryb morskich dwa razy w tygodniu. W praktyce większość osób nie odżywia się w ten sposób. Ryby pojawiają się w naszym menu dość rzadko i na dodatek nieregularnie. Oferowany suplement jest rekomendowany wszystkim osobom, które nie są w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania wyłącznie dietą lub z różnych powodów nie lubią ryb. Na jakie korzyści można liczyć? Suplementacja jest niezwykle ważna w przypadku osób mających problemy z układem sercowo-naczyniowym. Szczególnie istotny jest w tym przypadku kwas DHA, który zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Kwas omega 3 wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL, jednocześnie podwyższając stężenie dobrego HDL.

Suplementacja jest również sposobem na obniżenie poziomu trójglicerydów. Oprócz tego zabezpiecza żyły i tętnice przed rozwojem miażdżycy, co wiąże się z mniejszym ryzykiem chorób układu krążenia. Niezwykle ważne jest też działanie antyarytmiczne. Osoby zażywające suplement są w mniejszym stopniu narażone na migotanie komór, czyli komorowe zaburzenia rytmu. To z kolei wiąże się z mniejszym ryzykiem zgonu z powodu chorób serca. W kontekście układu krążenia można także liczyć na działanie hipotensyjne. Polega ono na obniżeniu oporu naczyń obwodowych, a tym samym obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Suplementy zawierające omega 3 wpływają na lepsze funkcjonowanie komórek śródbłonka naczyń krwionośnych. Ponadto można w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko powikłań zatorowo-zakrzepowych, w związku ze zmniejszeniem lepkości krwi i hamowaniem agregacji płytek. W naszej ofercie znajdują się także inne preparaty na serce, które wyróżniają się m.in. działaniem przeciwzwłóknieniowym oraz kardioprotekcyjnym.

Omega 3 - suplement dla zdrowia mózgu

Zażywanie omega 3 jest szczególnie rekomendowane osobom, które na co dzień wykonują intensywną pracę umysłową. Składnik przyczynia się bowiem do utrzymania prawidłowej pracy mózgu, a także centralnego układu nerwowego. Warto zaznaczyć, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe są składnikiem strukturalnym fosfolipidów, które budują błony komórkowe organu. Oprócz tego uczestniczą w regulacji czynności układu nerwowego. Deficyt kwasów omega-3 może przyczynić się do różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, w tym nawet do pojawienia się depresji. Suplementacja preparatu dostępnego w naszej ofercie to zatem świetna profilaktyka chorób psychicznych. Ma ona szczególne znaczenie w przypadku osób na co dzień narażonych na spory stres.

W kontekście samopoczucie, olej rybi zawierający kwasy EPA i DHA wpływa na zwiększenie poziomu serotoniny w organizmie. Serotonina jest z kolei znana jako hormon szczęścia. Opisywane substancje są prekursorami hormonów, które odpowiadają za wiele kluczowych procesów odbywających się w organizmie człowieka, m.in. za krzepnięcie krwi, reakcje układu immunologicznego czy różnicowanie komórek. Ze względu na powiązania z budową serotoniny, wykazują także działanie antydepresyjne oraz zmniejszające ryzyko zaburzeń emocjonalnych. W naszej ofercie znajdują się również preparaty na depresję, które wyróżniają się właściwościami nootropowymi i przeciwlękowymi.

Dlaczego jeszcze warto zdecydować się na suplementy omega 3 z oferty Biolab?

Wiele osób, w tym zwłaszcza panie, decydują się na suplementy z omega 3 ze względu na ich niesamowity wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Ich niedobór jest często jedną z przyczyn łuszczenia się naskórka oraz jego pogrubienia. Oprócz tego może być powodem tworzenia się zaskórników i trądziku pospolitego. Suplementacja jest szczególnie rekomendowana osobom, które walczą z atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą oraz stanami zapalnymi na twarzy. Regularne stosowanie jest sposobem na przyspieszenie procesu regeneracji naskórka oraz skóry właściwej. Możliwe jest też zahamowanie wypadania włosów oraz stymulacja ich wzrostu. Dodatkową korzyścią jest wzmocnienie paznokci oraz zmniejszenie łamliwości i rozdwajania. Omega 3 wpływają na skórę całego ciała. Warto zdecydować się na suplementację w przypadku istnienia odleżyn, czyraków oraz owrzodzeń. Olej rybi jest ponadto rekomendowany osobom, które doznały poparzeń i zależy im na przyspieszeniu procesu gojenia się skóry.

Suplement dostępny w naszej ofercie może okazać się doskonałym rozwiązaniem w przypadku osób mających problem ze stanem zapalnym stawów oraz ogólnymi dolegliwościami ze strony kręgosłupa. Kwasy omega 3 ułatwiają wchłanianie wapnia, co przekłada się na zwiększenie wytrzymałości kości. Regularne zażywanie jest też sposobem na zmniejszenie ryzyka zapalenia stawów oraz na złagodzenie dolegliwości bólowych i sztywności. To dobry wybór zwłaszcza dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, choroby zwyrodnieniowe czy osteoporozę. Polecamy również preparaty na stawy, które sprawdzą się m.in. w przypadku ubytku kolagenu.

Omega 3 - dawkowanie i inne informacje na temat suplementu

Oferowany przez nas preparat jest dostępny w formie wygodnych w zażywaniu kapsułek. Każda z nich zawiera 1000 mg oleju rybiego oraz dodatek witaminy E. Zalecane dawkowanie to 2-4 kapsułki na dzień, przyjmowane razem z posiłkiem. Nie należy przekraczać wskazanej porcji. Suplementacja omega 3 to sposób na długofalowe budowanie swojego zdrowia i wspieranie funkcjonowania organizmu. Oferowany przez nas preparat jest także polecany osobom znajdującym się na redukcji oraz zmagającym się z obniżeniem odporności.

Zobacz także: Czy robisz to dobrze? 10 połączeń suplementów, które poprawią Twoje samopoczucie na co dzień