Shilajit

Co to jest Shilajit?

Shilajit, znany również jako mumio, jest mineralno-organiczną substancją, która występuje naturalnie w regionie Himalajów, w Tybecie, górach Ałtaj, Pamirze, na Kaukazie oraz w Andach. Powstaje na dużych wysokościach i ma formę nalotu wyróżniającego się smolistą konsystencją i ciemnobrązową barwą. Najprawdopodobniej tworzy się ze szczątek porostów, roślin i alg. Mumio jest bardzo cenione w ajurwedzie, ze względu na dużą zawartość cennych składników, takich jak witaminy, aminokwasy, olejki eteryczne, terpeny, minerały czy fosfolipidy. Substancja ma bardzo szerokie zastosowanie i jest wykorzystywana m.in. jako środek wzmacniający układ krążenia, środek na bezsenność i zmęczenie, zwiększający energię, wzmacniający układ odpornościowych i redukujący stres. Poza tym Shilajit ma właściwości nootropowe i antyoksydacyjne.

Mumio Shilajit i jego wpływ na układ nerwowy

Właściwości Shilajit sprawiają, że cieszy się popularnością jako środek wykorzystywany w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera. Jest to choroba neurodegeneracyjna, której skutkiem są problemy z pamięcią, zaburzenia poznawcze oraz pogorszenie koordynacji. Jednym z cennych składników Mumio jest kwas fulwowy o bardzo silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Bierze on udział w regulacji poziomu białka tau, które jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania neuronów. Jeśli jednak jest go zbyt dużo, może powodować ich uszkodzenie i doprowadzić do zwyrodnienia neurofibrylarnego. Im bardziej jest ono zaawansowane, tym większe objawy choroby Alzheimera. Suplementacja Shilajit skutkuje wyregulowaniem poziomu tej proteiny w organizmie, a tym samym zmniejszyć ryzyko zachorowania lub złagodzić objawy choroby.

Poza tym mumio wykazuje duży wpływ na gospodarkę neurochemiczną. Okazuje się, że może zwiększać aktywność neuroprzekaźników monoaminowych w mózgu, a jednocześnie usprawniać ich metabolizm. Kolejnym działaniem jest zwiększenie aktywności acetylocholiny w różnych rejonach narządu. Shilajit wykazuje skuteczność zwłaszcza w kontekście poprawy pamięci krótko i długotrwałej. Poza tym wyróżnia się działaniem nootropowym, które jest realizowane poprzez modulację ośrodkowego układu nerwowego oraz regulowanie aktywności neuroprzekaźników. Regularna suplementacja jest sposobem na poprawę zdolności poznawczych, koncentracji, pamięci i energii umysłowej.

Działanie Shilajit na układ krwionośny

Mumio jest znane również ze swojego pozytywnego wpływu na układ krwionośny. Jest szczególnie polecane osobom, które chorują na anemię. Shilajit zawiera bardzo dużo żelaza o wysokiej bioprzyswajalności. Jednocześnie w tym przypadku nie występuje ryzyko przedawkowania pierwiastka. Suplementacja wiąże się z poprawą kondycji czerwonych krwinek. Mumio ma też pozytywny wpływ na profil lipidowy. Przeprowadzone do tej pory badania wykazały, że regularne przyjmowanie jest sposobem na zredukowanie poziomu cholesterolu, a zwłaszcza szkodliwej frakcji LDL i trójglicerydów. Możliwe jest także zwiększenie stężenia frakcji HDL, czyli “dobrego” cholesterolu.

Te właściwości sprawiają, że Mumio Shilajit bywa stosowany w leczeniu miażdżycy. Może być też przyjmowany profilaktycznie. Przyczyną rozwoju tej choroby jest zaburzenie profilu lipidowego krwi. Wysoki poziom cholesterolu prowadzi do powstania stanu zapalnego w naczyniach krwionośnych, co skutkuje odkładaniem się płytek miażdżycowych. Suplement reguluje profil lipidowy, a tym samym zmniejsza ryzyko pojawienia się stanu zapalnego. Poza tym redukuje sztywność i grubość ścian naczyń krwionośnych, przez co stają się bardziej elastyczne.

W jaki jeszcze sposób działa Shilajit?

Mumio wykazuje również pozytywny wpływ na gospodarkę cukrową. Najprawdopodobniej odpowiada za to kwas humusowy o właściwościach antyoksydacyjnych. Jest on w stanie walczyć z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za uszkodzenia trzustki. Ich neutralizacja sprawia, że narząd może pracować prawidłowo i regulować poziom wydzielanej insuliny. Wysoki potencjał antyoksydacyjny zapobiega szkodliwym reakcjom utleniania. To z kolei przekłada się na poprawę ogólnego zdrowia i spowolnienie procesów starzenia.

Shilajit może być też stosowany jako potencjalny składnik poprawiający płodność mężczyzn. Poza tym ma pozytywny wpływ na przebieg procesu owulacji i zwiększa męskie libido poprzez wzrost stężenia testosteronu oraz hormonu DHEA. Może również poprawić pracę jelit i wspomóc trawienie.