Witamina K 2

Witamina K to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, z których w diecie najważniejsze są filochinon K1 i menachinon K2. Są to niezbędne składniki, które pomagają utrzymać prawidłowe krzepnięcie krwi, wspierają gospodarkę wapniową i kondycję kości. Działanie witaminy K obejmuje w praktyce wiele tkanek. Kiedy warto rozważyć jej suplementację?

Aktywne filtry