Aminokwasy egzogenne

Aminokwasy egzogenne i ich rola w organizmie

Zdecydowana większość ludzi ma świadomość tego, jak ważnym aspektem w życiu każdego z nas jest dieta. O ile kilka porcji codziennego jedzenia wystarczy do przeżycia przeciętnemu śmiertelnikowi, to dla sportowców odpowiednio zbilansowana dieta jest fundamentem zdrowego treningu i owocnego rozkwitu formy. Jednym z najważniejszych składników pokarmowych dla uprawiających sport jest białko, gdyż ma kluczową rolę w regeneracji mięśni (stanowi około 20 procent masy ciała), a co za tym idzie jest podstawowym budulcem mięśni. Białka zbudowane są z aminokwasów białkowych, które połączone za pomocą wiązań peptydowych tworzą związek wielkocząsteczkowy. Wśród aminokwasów wyróżniamy DAA - aminokwasy endogenne - czyli wytwarzane przez organizm we własnym zakresie, oraz, interesujące nas szczególnie, EAA aminokwasy egzogenne.

Co to są aminokwasy EAA?

Egzogenne aminokwasy, znane również jako aminokwasy niezbędne, są to naturalne związki chemiczne, których organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować samodzielnie, więc muszą być dostarczane w pożywieniu. Należą do nich: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan oraz walina.

Każdy z nich pełni swoją określoną funkcję w organizmie, więc bardzo ważne jest zachowanie odpowiednich dawek tych substancji w naszej diecie. Mnogim w aminokwasy EAA źródłem są jaja, mięso drobiowe i przetwory mleczne. Jednak, w przypadku zapalonych sportowców i ich zwiększonego zapotrzebowania na ten rodzaj substancji, polecamy nasz bogaty w aminokwasy egzogenne sklep.

Aminokwasy egzogenne - produkty w naszym sklepie

Zaopatrzony w aminokwasy EAA sklep Biolab oferuje klientom przegląd suplementów odpowiednich dla sportowców każdej dziedziny. W naszej ofercie znajdziesz między innymi:

• VASO BURN PRO

Jest to mix czterech związków, w tym l-argininy, która jako aminokwas egzogenny względnie, jest wytwarzana w wystarczającej ilości dla człowieka dorosłego, jednak organizmom rozwijającym się powinna być dostarczana z zewnątrz.

L-arginina wspiera syntezę tlenku azotu, a co za tym idzie reguluje ciśnienie krwi, wspiera gojenie się ran oraz rozszerza naczynia krwionośne. Aminokwas ten wpływa pozytywnie również na spalanie tkanki tłuszczowej oraz na budowanie suchej masy mięśniowej, co może zadowolić wszystkich, którym zależy na wyglądzie swojej sylwetki.

Kolejnym składnikiem jest glutamina - aminokwas odgrywający niezwykle ważną rolę w regeneracji już istniejących, jak i w powstawaniu nowych komórek mięśniowych. Jeśli Twój organizm jest długotrwale nastawiony na nadmierną ilość stresu, choroby autoimmunologiczne czy ponadprzeciętny wysiłek fizyczny, Twoje mięśnie będą Ci wdzięczne za wsparcie ich regeneracji tym aminokwasem. Skład produktu wzbogaca również agmatyna odpowiedzialna za wywoływanie tak zwanego efektu pompy, która jest bardzo często składnikiem stacków przedtreningowych. Działanie agmatyny pozytywnie wpływa na poprawę koncentracji oraz doskonalenie pamięci krótko- i długotrwałej. Całość doskonale uzupełnia karnityna, która wspomaga eliminację komórek tłuszczowych poprzez wspomaganie wchłaniania kwasów tłuszczowych do krwiobiegu, a - co za tym idzie - jest doskonałym suplementem w kuracjach odchudzających.

• EXTREME PUMP 2

To zawierający zarówno aminokwasy względnie egzogenne, niebiałkowe, endogenne, jak i typowy EAA suplement, którego wielopoziomowe działanie poważnie wpłynie na osiągnięcie potężnej pompy podczas każdego treningu. Produkt ten wesprze oddychanie komórkowe Twojego organizmu, dostarczając wszystkich trzech niezbędnych do zajścia cyklu Krebsa aminokwasów. Wspomniana wcześniej arginina, wraz z ornityną oraz cytruliną, biorą udział w przekształcaniu amoniaku w mocznik, który po trafieniu do nerek jest wydalany z moczem. W związku z tym niedobór któregoś z tych składników może zaburzyć proces detoksykacji.

Działający w synergii skład Extreme Pump 2 dzięki temu, że posiada w składzie EAA aminokwasy, potrafi zwiększać tempo przyrostu masy mięśniowej poprzez pobudzenie produkcji hormonu wzrostu, a ograniczenie ilości amoniaku sprawia, że proces regeneracji mięśniowej zachodzi efektywniej. Sama ornityna poprawia jakość snu i ułatwia zasypianie dzięki obniżeniu poziomu kortyzolu we krwi, co skutkuje lepszym samopoczuciem i pomaga w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia.

Następnym ważnym składnikiem, który powinny zawierać bogate w aminokwasy egzogenne suplementy, jest lizyna. Ten aminokwas egzogenny doskonale sprawdza się przy urazach, gdyż przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek. Lizyna, wraz z kolejnym aminokwasem w składzie naszego koktajlu aminokwasowego - glicyną - przyczyniają się do wytwarzania kolagenu, który jest niezastąpiony, jeśli chodzi o młody wygląd i dobrą kondycję skóry. Glicyna jest również nieoceniona w utrzymaniu odpowiedniego poziomu masy mięśniowej, a także wspiera regenerację tkanek po wysiłku. Aminokwas ten reguluje poziom cukru we krwi, co może powodować znaczne zmniejszenie zmęczenie oraz zniwelować uczucie głodu.