Berberyna a układ sercowo-naczyniowy – wsparcie dla zdrowia serca

Berberyna to naturalny alkaloid, który naturalnie występuje w takich roślinach jak berberys zwyczajny, gorzknik kanadyjski czy cynowód chiński. W tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków ceniono ją za jej wszechstronne działanie. Obecnie berberyna jest coraz częściej stosowana w formie suplementu jako wsparcie dla serca, z myślą o poprawie metabolizmu glukozy, lipidów i funkcji układu krążenia. W czym dokładnie może nam pomóc?

Berberyna a ciśnienie krwi – jak wspiera zdrowie serca?

Berberyna jest stosowana m.in. przez osoby, które mają problem z wysokim ciśnieniem krwi, uważa się bowiem, że wpływa ona na rozszerzenie naczyń krwionośnych. W momencie, gdy naczynia ulegają rozluźnieniu, krew może swobodniej przepływać, co przekłada się na obniżenie ciśnienia tętniczego. Berberyna może również potencjalnie regulować aktywność śródbłonka, czyli warstwy wyściełającej naczynia krwionośne. Gdy śródbłonek działa prawidłowo, jest w stanie utrzymać odpowiednią elastyczność ścian naczyń i zapobiega niekorzystnym zmianom prowadzącym do rozwoju nadciśnienia.

Pozytywny wpływ berberyny na ciśnienie krwi bywa też łączony z jej właściwościami przeciwzapalnymi i antyoksydacyjnymi. Przewlekłe stany zapalne mogą nasilać problemy z ciśnieniem, z kolei wolne rodniki uszkadzają komórki śródbłonka. Berberyna może chronić je przed stresem oksydacyjnym, co pośrednio sprzyja utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi i poziomu ciśnienia. Należy dodać, że berberyna może stanowić wsparcie dla serca, jednak nie jest w stanie zastąpić leków na nadciśnienie. Suplementacja tym składnikiem bywa niekiedy stosowana jako element wspomagający kontrolę ciśnienia, o ile lekarz wyrazi na to zgodę.

Czy berberyna może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych?

Coraz więcej badań wskazuje, że berberyna może łagodzić, a nawet zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Jest to powiązane z jej wpływem na metabolizm glukozy i lipidów. Zaburzenia w tych obszarach często prowadzą do rozwoju insulinooporności, cukrzycy typu 2, a także do problemów z nadciśnieniem i nieprawidłowym poziomem cholesterolu. Wszystkie te czynniki sprzyjają występowaniu chorób układu krążenia. Berberyna może łagodzić skutki tych zaburzeń, wspomagając proces spalania kwasów tłuszczowych oraz regulując stężenie glukozy we krwi.

Berberyna bywa niekiedy porównywana do metforminy, popularnego leku na cukrzycę, choć oczywiście nie należy traktować jej jako zamiennika tego produktu. Może jednak być istotnym uzupełnieniem terapii u osób ze zdiagnozowanym stanem przedcukrzycowym lub z już istniejącymi zaburzeniami glikemii. Dzięki poprawie wrażliwości na insulinę można uniknąć późniejszych powikłań naczyniowych. Berberyna wydaje się także redukować poziom trójglicerydów i „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie sprzyjając podwyższeniu frakcji HDL. Dzięki tym właściwościom jest w stanie ograniczyć ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak zawał serca czy udar mózgu.

Wpływ berberyny na stan naczyń krwionośnych

Dobry stan naczyń krwionośnych wpływa na prawidłowy przepływ krwi, co z kolei przekłada się na zdrowie serca. Berberyna przyczynia się do utrzymania właściwej kondycji naczyń, ponieważ jak zostało wcześniej wspomniane, wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Należy mieć na uwadze, że uszkodzenia śródbłonka często prowadzą do sztywnienia ścian naczyń, co wiąże się z ryzykiem powstania zmian chorobowych. Poza tym, gdy organizm zmaga się z dużą ilością wolnych rodników oraz przewlekłymi stanami zapalnymi, wzrasta ryzyko zaburzeń krążenia.

Berberyna pomaga regulować różne procesy komórkowe również dzięki wpływowi jaki wywiera na enzymy zaangażowane w przemiany energetyczne. Przyspiesza przy tym spalanie tłuszczów i może zapobiegać odkładaniu się blaszek w tętnicach. Poza tym sprzyja zachowaniu prawidłowej elastyczności naczyń. Nie bez znaczenia jest też potencjalny wpływ berberyny na mikrobiotę jelitową, która, jeśli pozostaje w równowadze, wspiera ogólny stan zdrowia i prawidłową pracę układu immunologicznego.

Czynnikiem, który w dużym stopniu zapobiega uszkodzeniom naczyń jest także kontrola masy ciała. Otyłość ściśle łączy się z większym ryzykiem podwyższonego ciśnienia, dyslipidemii i rozwojem insulinooporności. Berberyna może wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej, hamując proces adipogenezy i promując termogenezę w brązowej tkance tłuszczowej.

Berberyna a zmniejszenie ryzyka miażdżycy

Suplementacją berberyną może również zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy. Jest to przewlekła choroba zapalna tętnic, która rozwija się przez lata. Jej przyczyną jest odkładanie się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic. Z czasem prowadzi to do zwężenia światła naczyń, co znacznie utrudnia przepływ krwi i może skończyć się zawałem lub udarem.

Jak w tym przypadku może pomóc nam berberyna? Substancja hamuje powstawanie stanów zapalnych i redukuje poziom stresu oksydacyjnego, czyli czynników nasilających zmiany miażdżycowe. Dzięki temu może być stosowana w celach profilaktycznych. Co więcej, berberyna potencjalnie przyczynia się do obniżenia stężenia cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL. Dodatkowo może wspomagać wzrost frakcji HDL, co w dużym stopniu chroni przed odkładaniem się blaszek tłuszczowych w naczyniach.

Jak długo należy stosować berberynę dla wsparcia zdrowia serca?

Osoby, które chcą zadbać o swój układ krążenia za pomocą naturalnych sposobów, mogą rozważyć wsparcie serca poprzez suplementację berberyną. Jest ona uważana za względnie bezpieczną substancję, niemniej jednak nie należy przekraczać zalecanych dawek i czasu stosowania, ponieważ niektóre doniesienia sugerują, że długotrwałe, ciągłe stosowanie berberyny może niekorzystnie wpływać na czynność mięśnia sercowego. Dotychczas przeprowadzone badania wykazały, że suplement można bezpiecznie przyjmować w dawce do 2 g dziennie przez okres 8 tygodni. Jeśli naszym celem jest obniżenie poziomu cholesterolu, często stosuje się 500 mg substancji dwa razy dziennie przez okres 3 miesięcy. Po zakończeniu takiej trzymiesięcznej kuracji zaleca się kilkutygodniową przerwę, aby organizm mógł odpocząć.

Należy pamiętać, że składnik może wchodzić w interakcje z różnymi lekami, np. z metforminą, ketokonazolem, digoksyną, z niektórymi antybiotykami, lekami rozrzedzającymi krew, środkami przeciwbólowymi z grupy NLPZ oraz z substancjami ziołowymi, zmieniając ich wchłanianie i metabolizm. Osoby cierpiące na choroby serca, cukrzycę, nadciśnienie, schorzenia tarczycy oraz przyjmujące inne leki w sposób ciągły powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem kuracji. Poza tym berberyny nie zaleca się kobietom w ciąży, ponieważ suplement wywoływać skurcze macicy i negatywnie działać na rozwijający się płód.