Autor: Aleksandra Duba

Od samego początku współpracy z Biolabshop Aleksandra Duba łączy profesjonalizm z głębokim zaangażowaniem naukowym. W przeszłości była zawodniczką sportów sylwetkowych, a jej dorobek obejmuje m.in. zwycięstwo w kategorii Overall na Olympia Amateur we Włoszech, co otworzyło jej drogę do profesjonalnej ligi IFBB PRO, jak również wicemistrzostwo Arnold Sports Festival w Wielkiej Brytanii oraz Mistrzostwo Polski w 2022 roku.


Jej pasja do sportu i zdrowego stylu życia trwa ponad dziesięć lat. W tym czasie systematycznie i konsekwentnie poszerzała kompetencje z zakresu dietetyki, treningu, biohackingu i medycyny funkcjonalnej, koncentrując się na praktycznych zastosowaniach naukowych odkryć. W centrum jej zainteresowań znajdują się profilaktyka i prewencja schorzeń metabolicznych oraz hormonalnych, anti-aging oraz healthspan — dążenie do utrzymania wysokiej jakości życia i witalności na długą metę. 


[readmore]


Czym zajmuje się Aleksandra?


W ramach kooperacji współtworzy ofertę marki i systematycznie rozwija kompetencje naukowe, dzieląc się wiedzą na swoim profilu społecznościowym. Publikuje treści ukazujące unikalne podejście do zagadnień biologicznych oraz materiały dostosowane do odbiorców o różnorodnym poziomie zaawansowania. Uwzględnia także najnowsze doniesienia naukowe na temat produktów znajdujące się w fazach badań laboratoryjnych, w tym peptydy. Zachęca do eksplorowania zarówno podstawowych, jak i zaawansowanych aspektów suplementacji.


Dlaczego warto śledzić jej poczynania?


Z perspektywy zaangażowania w spersonalizowane podejście dąży do maksymalizacji efektów, kładąc szczególny nacisk na całościowy charakter samopoczucia. Sfera fizyczna i psychiczna współgrają w synergii, co otwiera nieskończone możliwości rozwoju i samodoskonalenia.


Instagram

 
Sortuj według:
  • Kobieca suplementacja pod lupą: Q&A z ekspertką Biolabu
    Kobieca suplementacja pod lupą: Q&A z ekspertką Biolabu

    Koniec z suplementacją „unisex”! Odkryj, jak cykliczna natura kobiecej biologii i unikalny profil hormonalny wyznaczają zupełnie nowe standardy dbania o zdrowie i metabolizm. Nasza ekspertka, Aleksandra Duba wyjaśnia, jak skutecznie wspierać organizm w walce ze stresem, niedoborami i wahaniami nastroju, wybierając rozwiązania skrojone pod Twoje realne potrzeby.

    Przeczytaj
  • Czy robisz to dobrze? 10 połączeń suplementów, które poprawią Twoje samopoczucie na co dzień
    Czy robisz to dobrze? 10 połączeń suplementów, które poprawią Twoje samopoczucie na co dzień

    Kapsułka suplementu może być nie tylko dawką zdrowia, ale i impulsem do głębszej zmiany. Ale czy wiesz, że istnieje sposób, by przenieść tę dbałość o siebie na jeszcze wyższy poziom? Odpowiednio dobrane składniki nie tylko sumują swoje siły, ale wręcz je mnożą, tworząc efekt synergii. Sekret nie tkwi tylko w tym, co przyjmujesz, ale przede wszystkim w tym, jak to łączysz!

    Przeczytaj
  • NAD+ a utrata tłuszczu i metabolizm – ukryty klucz do sprawnego odchudzania?
    NAD+ a utrata tłuszczu i metabolizm – ukryty klucz do sprawnego odchudzania?

    Czy próbowałeś schudnąć, trzymając się diety i planu treningowego, ale mimo to efekty były minimalne lub krótkotrwałe? Być może przyczyna tkwi głębiej – na poziomie komórkowym. Odchudzanie nie zależy wyłącznie od bilansu kalorii czy czasu spędzonego na siłowni.

    Przeczytaj
  • Berberyna a cholesterol – naturalne wsparcie w walce z hipercholesterolemią
    Berberyna a cholesterol – naturalne wsparcie w walce z hipercholesterolemią

    Hipercholesterolemia to stan, w którym poziom cholesterolu we krwi przekracza zalecane normy. Nie każdy jednak chce od razu sięgać po statyny, czyli najbardziej popularne środki farmakologiczne. Osoby poszukujące naturalnych alternatyw lub środków, które uzupełniają terapię, coraz częściej zwracają uwagę na preparaty roślinne.

    Przeczytaj
  • Johimbina – efekty stosowania
    Johimbina – efekty stosowania

    Johimbina to substancja pochodzenia roślinnego, pozyskiwana przede wszystkim z kory drzewa yohimbe, rosnącego w zachodniej i środkowej części Afryki. Od wieków lokalne ludy używały jej w formie naparów, wierząc, że wpływa na witalność i popęd płciowy. Obecnie johimbina stała się popularna na całym świecie jako suplement diety.

    Przeczytaj
  • Berberyna a układ pokarmowy – naturalne wsparcie trawienia
    Berberyna a układ pokarmowy – naturalne wsparcie trawienia

    Berberyna to składnik od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. W ostatnich latach coraz częściej mówi się o jej wpływie na pracę układu pokarmowego. Coraz większe zainteresowanie berberyną wynika z jej właściwości przeciwzapalnych, przeciwdrobnoustrojowych i ochronnych.

    Przeczytaj
  • Berberyna w kosmetyce – naturalne wsparcie dla skóry?
    Berberyna w kosmetyce – naturalne wsparcie dla skóry?

    Berberyna to roślinny alkaloid o długiej historii zastosowania w tradycyjnych metodach leczenia. Choć jest on znany głównie z właściwości wspomagających pracę układu pokarmowego i regulację gospodarki cukrowej, coraz więcej osób decyduje się na suplementację również z uwagi na możliwość poprawy stanu skóry.

    Przeczytaj
  • Berberyna – jak stosować ją bezpiecznie?
    Berberyna – jak stosować ją bezpiecznie?

    Berberyna to naturalny związek chemiczny pochodzenia roślinnego, który cieszy się popularnością m.in. wśród osób borykających się z problemami metabolicznymi, takimi jak insulinooporność czy zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Inni sięgają po nią, aby wesprzeć proces odchudzania. Jak stosować berberynę, aby nam nie zaszkodziła?

    Przeczytaj
  • Berberyna a układ sercowo-naczyniowy – wsparcie dla zdrowia serca
    Berberyna a układ sercowo-naczyniowy – wsparcie dla zdrowia serca

    Berberyna to naturalny alkaloid, który naturalnie występuje w takich roślinach jak berberys zwyczajny, gorzknik kanadyjski czy cynowód chiński. Obecnie berberyna jest coraz częściej stosowana w formie suplementu jako wsparcie dla serca, z myślą o poprawie metabolizmu glukozy, lipidów i funkcji układu krążenia. W czym dokładnie może nam pomóc?

    Przeczytaj
  • Johimbina czy inne spalacze tłuszczu? Porównanie suplementów na redukcję
    Johimbina czy inne spalacze tłuszczu? Porównanie suplementów na redukcję

    Spalacze tłuszczu to suplementy diety zawierające składniki, których zadaniem jest przyspieszenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Niektóre pobudzają układ nerwowy, inne mają właściwości termogeniczne. Można również spotkać się z działaniem ograniczającym apetyt. W jaki sposób działają suplementy na odchudzanie z johimbiną i jak wypadają na tle innych suplementów na redukcję?

    Przeczytaj
  • Berberyna a cukrzyca – jak pomaga w kontroli poziomu cukru?
    Berberyna a cukrzyca – jak pomaga w kontroli poziomu cukru?

    Berberyna jest naturalnym związkiem pochodzenia roślinnego. Należy do grupy alkaloidów. Obecnie cieszy się popularnością jako suplement mający pozytywny wpływ na gospodarkę cukrową człowieka. Wiele badań pokazuje, że berberyna jest w stanie wspomóc kontrolę glikemii oraz poprawiać pracę trzustki.

    Przeczytaj
  • Berberyna a odchudzanie – jak wspiera redukcję wagi?
    Berberyna a odchudzanie – jak wspiera redukcję wagi?

    Składnik ten cieszy się zainteresowaniem osób, które szukają naturalnych sposobów na utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi i wsparcie metabolizmu. Wiadomo również, że wpływa na gospodarkę lipidową i węglowodanową człowieka, a nawet na apetyt. Te właściwości sprawiają, że berberyna bywa stosowana jako suplement na odchudzanie, przy czym niektórzy określają ją mianem „naturalnego Ozempicu”.

    Przeczytaj
  • Johimbina – przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
    Johimbina – przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne

    Johimbina jest związkiem roślinnym pozyskiwanym z kory drzewa znanego jako johimba lekarska. Cieszy się szczególnym zainteresowaniem osób, które szukają sposobów na poprawę libido oraz zredukowanie ilości tkanki tłuszczowej. Johimbina wywiera działanie stymulujące na ośrodkowy układ nerwowy, dlatego też pojawia się wiele pytań związanych z bezpieczeństwem jej stosowania.

    Przeczytaj
Showing 1 to 13 of 79 (7 Pages)
Artykuły mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Opisywane substancje, w tym suplementy diety i peptydy, mogą być niedozwolone do spożycia. Informacje zawarte w tekstach nie mogą być traktowane jako zalecenia medyczne, farmaceutyczne czy dietetyczne.